随着现代生活节奏的加快，慢性病的发生日益引起社会各界的广泛关注。为积极响应国家卫健委“体重管理年”的倡议，市第一人民医院于近日成功举办了一场别开生面的“三减三健”健康知识讲座。

本次讲座由医院心血管内科一病区护理团队精心策划并组织。她们围绕体重管理这一核心议题，从日常生活的细节出发，为病区患者及家属带来了一场生动且内容丰富的健康知识盛宴。

讲座内容涵盖烹饪小技巧的分享、控盐勺和控油壶的使用方法介绍、科学饮食原则的深入解析及日常体育锻炼的专业指导等。每一项内容都与日常生活紧密相连，具有很强的针对性和实用性。

活动现场，气氛热烈。参与者们全神贯注，认真聆听讲座内容，积极提出自己的疑问，与医护人员展开深入的互动与交流。活动中，一位年逾七旬的老奶奶，运用自己刚掌握到的知识，准确计算出了自己的体重指数，并学会了正确的体重监测方法，赢得了现场观众的热烈掌声和护士老师的特别嘉奖——一台精美的体重秤。这不仅是对老奶奶学习成果的肯定，更是引导大家养成健康生活习惯的激励。

为了让更多人受益，医护人员还为在场的每一位参与者发放了控油瓶和控盐勺等实用工具，希望这些小巧的物件能成为他们健康生活的得力助手。

此次“三减三健”健康知识讲座不仅让参与者们收获了丰富的健康知识与技能，更激发了他们对健康生活的热爱与向往。我们相信，通过此类活动的开展，将有效降低因肥胖等问题引发的慢性病发生率，有助于推动慢性病防治工作关口前移，为构建健康中国贡献力量。

今后，市第一人民医院将继续秉承“以患者为中心”的服务宗旨，不断探索创新健康宣教的新形式与新内容，为广大群众提供科学、有效的健康指导与服务，携手并进，共同守护健康、共创美好未来！